Apprivoiser son stress et renforcer son attention !
75,00€
Augmentez votre concentration tout en apprenant à gérer votre stress au quotidien grâce aux techniques suivantes :
• La méditation (body scan)
• Les exercices de respiration
• L’auto-massage
• Le yoga nidra
• La sonothérapie
• Le maintien postural adapté
Cette formation est au prix de 50 euros pour les membres de l’UNEB et au prix de 75 euros pour les non membres.
N’hésitez pas à nous contacter via l’adresse administration@uneb.be pour vous inscrire.
